Fystester

Samtliga aktiviteter genomförs inomhus

Medtag följande:
- Träningskläder
- Inomhusskor
- Vattenflaska

Hållpunkter under dagen:
09.00 samling
09.15 invägning och mätning
10.00 uppvärmning
10.15 hopp test
11.00 sprinttester
12.00 rörlighetstester
12.45 lunch
13.45 uppvärmning / styrketest
15.00 uthållighetstest
16.00 hemgång